Die Feldenkrais-Methode

Früh erlernte Bewegungsmuster begleiten uns ein ganzes Leben lang und beeinflussen jede Bewegung und Handlung auf kaum merkliche Weise.
Manchmal gibt der Körper in Form eines Bewegungsbedürfnisses oder durch Schmerzen einen Hinweis darauf, dass etwas nicht optimal funktioniert.
Hier können wir ansetzen (weiter) zu lernen, wie wir funktionieren, wie die Zusammenhänge zwischen der Bewegung, dem Denken, den Sinneswahrnehmungen und dem Fühlen ist.
Mit Hilfe von interessanten, sanften und spielerischen Bewegungsabläufen lernen wir die im Gehirn gespeicherten Entwürfe für Bewegungen zu verbessern und zu erweitern.
Die Feldenkraislektionen sind mühelos, leicht und für Menschen jeden Alters auszuführen. Sie lassen Raum für individuelle Entdeckungsreisen durch den Körper und vermitteln oft ein spontanes Gefühl von Wohlbefinden und gesteigerter Beweglichkeit.
Feldenkraisübungen sind für alle geeignet, die mehr über sich erfahren wollen und dabei einen körperlichen Ansatz wählen, für alle, die neue Wege im Umgang mit sich selbst, ihrem Beruf, den täglichen Anforderungen und ihren Mitmenschen suchen.

"WENN DU WEISST, WAS DU TUST, KANNST DU TUN, WAS DU WILLST"  -
( Moshé Feldenkrais )

          Feldenkrais-Gruppe

Im ELIM - Krankenhaus , Hohe Weide 17, Hebammenpraxis "Bambino"
U-Bahn 2, Station Christuskirche.
Jeden Mittwoch von 18 -19 Uhr.

Bei Interesse bitte einfach eine Mitteilung über das Kontaktformular
oder telefonisch: 040 / 209 72 113